Maten & gewichten
Geen weegschaal of maatbeker bij de hand?

Geen nood. Waarschijnlijk kan je met de omrekentabellen van de meest gebruikte voedingsstoffen op deze pagina ook wel uit de voeten.

Let wel: De hoeveelheden theelepel, eetlepel en kopje zijn afgestreken hoeveelheden.
in grammen
Voedingsmiddel 1 theelepel 1 eetlepel 1 kopje
Aardappelmeel 2 7 100
Bakpoeder 2 - -
Basterdsuiker, bruin 2 8 125
Basterdsuiker, geel 2 7 105
Basterdsuiker, wit 1 6 95
Bloem - 6 80
Boter - 10 -
Cacaopoeder 1 ½ 5 75
Gelatinepoeder 1 4 -
Koffie, gemalen - 3 -
Kokosmeel - 4 60
Krenten, rozijnen - 10 120
Maizena 2 5 75
Margarine - 10 -
Melk - 15 145
Olie - 12 -
Paneermeel - 6 90
Poedersuiker - 7 100
Rijst, rauw - 15 120
Rijst, gaar - 12 100
Stroop - 28 -
Suiker 1 ½ 10 115
Water - 17 150
Zout 3 11 -
in ml/cc
1 eetlepel 15
1 dessertlepel 10
1 theelepel 5
1 waterglas 250
1 wijnglas 125 - 135
1 sherryglas 80
1 likeurglas 25
1 diep bord 250 - 350
1 soepkop 250



Veel voorkomende voedingsmiddelen in grammen
1 middelgrote aardappel 100
1 middelgrote appel 100
1 groot ei 70
1 middelgroot ei 50
1 klontje boter 20
1 knoflookteentje 5
1 knol 150
1 sjalotje 10
1 middelgrote tomaat 100
1 middelgrote ui 50
1 middelgrote wortel 100